怎样的枕头才是好枕头？

我是个上班族，曾经的我肩颈酸痛的问题困扰了5年，但是现在问题都解决了。因为长时间久坐在电脑面前工作，我的肩颈变得像石头一样僵硬，还长期伴有肩颈酸痛的困扰，但自从我睡了他们家的天然乳胶枕 ，不仅告别了这多年的“老朋友”，隔天醒来更容光焕发，小伙伴都说我精神好多了，办事效率也更高更快了。

经常有人说高枕无忧，低枕无病，这么睡，早晚颈椎遭殃。因为人体颈椎是具有正常的生理曲度的，睡过高的枕头，会使人的颈椎处于前屈，机械性扭曲状态，会增加人体背部肌肉紧张，和正常颈椎生理曲度相反，被迫人体向前低头，和低头玩手机是一个道理，都是颈椎问题的杀手，从而加重颈椎病，。

那么睡过低的枕头，人体颈椎就会过度往后伸，背部肌肉得不到休息，出现劳损，不能很好的保护颈椎，使颈椎生理曲度变直甚至颈椎反弓，慢慢就会形成颈椎病。合适的枕头应该是人体平躺下之后，枕头高度与自己的拳头等高为宜，枕头要把自己的脖子托起来，然后头部挨着的位置要比脖子挨着的位置，要低个二到三公分左右。对于正常人而言，合适的枕头，和枕头高度，枕头软硬度，个人胖瘦，肩宽窄，脖子长短有关，所以，要选个符合人体颈椎正理曲度的枕头，这样的枕头才是好枕头，而单人枕的长度以超过自己的双肩，10-15厘米为宜。

很多人会认为枕头应该枕在头的位置，错。枕头主要是为了托住贴合我们的脖子，承托后脑勺，保护颈椎，颈椎本身有一个正常的生理曲度，人体平躺时颈部会有弧度，好的枕头可以对颈椎有承托贴合作用，泰国TAIHI泰嗨天然乳胶枕，无缝隙贴合颈椎曲线，支撑颈椎，承托后脑勺，呵护您的颈椎健康，避免颈部悬空，减轻颈部的压力，引导颈椎恢复正常生理曲线，在睡眠中调节至健康状态。

人一生的三分之一时间都与枕为伴，但超过四分之一的颈椎不适源于枕头带来的影响，这次呢，我给大家介绍的这款TAIHI泰嗨天然乳胶枕，它跟我们过去的荞麦枕、棉花枕，完全不一样，它是一个根据人体颈椎，最黄金的曲度而设计的，它可以根据你头部的重量，还有颈椎曲度，帮你在黄金曲度上，再调回一个更适合你颈椎正常的生理曲度。